Сегодня у меня праздник. Рубаху 48 размера, купленную мной в каком-то итальянском захолустье несколько лет тому назад, наконец-таки удалось напялить на похудевшего Новиковского, некогда весившего 131 кг!!! Вот что значит правильное питание по-африкански, вашу мать.
И если кто-то мне будет рассказывать, что фитнес и прочая херня поможет похудеть - того я пошлю далеко и надолго. Я перепробовал для того, чтобы избавится от своего излишнего до неприличия веса практически все - тренажерный зал, фитнес, утренний бег, кайтсерфинг и даже жестокие ночные процедуры с моложавыми девками, и ничего мне не помогло так, как обычная рыбная диета по-африканки. Самая эффективная диета - по-африкански, вам говорю.
Только в жаркой океанической Африке мне удалось решить свою проблему, пообщавшись с местными рыбаками, которые не занимаясь спортом и бухая до зюзи - выглядят подтянуто, моложаво и без всяких жировых отложений. Для кого интересно, то про африканскую диету я уже рассказывал для всех коллег по несчастью, жирдяев, моих друзей и товарищей, вот тут - http://novikovski.livejournal.com/292779.html, и потом как я подходил к стандартному при своем росте весу вот тут - http://novikovski.livejournal.com/468211.html.
Итак, жрите тушеную рыбу и свежие легкие салаты каждый день, пейте имбирный чай. Откажитесь от газировки, пива, жареной пищи и мяса. И можно пить алкоголь, курить кальян, вести развратный образ жизни и не заниматься утомительным, и нудным фитнесом.
Африканская диета - самая эффективная для похудания. Вот вам пример Новиковского Макса - я влез в 48 размер сегодня. И это праздник, бляже.
А вот как я худел около года и по какой диете - http://novikovski.livejournal.com/292779.html
Я похудел на 26 кг без всякого фитнеса и прочей шняги - http://novikovski.livejournal.com/468211.htmlТакие дела
Максим Новиковский
Canon/Canon
Все предоставленные фотографии являются собственностью автора.
При использовании любых материалов ссылка на этот сайт обязательна - http://novikovski.livejournal.com/
Добавить в друзья и подписаться на мой журнал можно тут:
Мой фейсбук / Мой в контакте / Мой инстаграм / Мой твиттер / Мой блогер / Мой гугл / Мой фотографер / Мой Расфокус
Такие дела
Journal information